Ravnoteža u privatnom i poslovnom životu
Ravnoteža pomagačeva privatnoga i poslovnoga života često je nestabilna. Obje su važne. Sudbine ljudi s kojima radimo, posebno ako su vrlo traumatizirani i u teškim situacijama, ne mogu nas ostaviti ravnodušnima i mi ih neizbježno unosimo u svoj osobni život.
Isto vrijedi i u suprotnom smjeru. Svima nam se u određenom trenutku života događaju teške stvari. To nužno utječe na naš rad. Važno je da osvijestimo oba procesa i da ih pokušamo što više razdvojiti. Naročito ne smijemo unositi osobne probleme, uključujući i emocionalne, u rad s našim korisnicima.
Kao što smo naglasili u ovom poglavlju, važno je da se mi kao pomagači rasteretimo privatnih i profesionalnih problema i da osiguramo prostor za sebe.
Nadalje, važno je da postavimo prioritete i da se u prikladno vrijeme odmaknemo od profesionalnih i osobnih problema. To je proces stvaranja ravnoteže. Mnogima taj proces nije lak.
Kao što smo već rekli, o ravnoteži moramo redovito razmišljati. Dobro je također razgovarati o tome s partnerima, prijateljima i kolegama i, naravno, tijekom supervizije i intervizije. Nemogućnost uspostavljanja i održavanja ravnoteže u životu dovodi do sindroma pregorijevanja.
Aktivnost
Isto vrijedi i u suprotnom smjeru. Svima nam se u određenom trenutku života događaju teške stvari. To nužno utječe na naš rad. Važno je da osvijestimo oba procesa i da ih pokušamo što više razdvojiti. Naročito ne smijemo unositi osobne probleme, uključujući i emocionalne, u rad s našim korisnicima.
Kao što smo naglasili u ovom poglavlju, važno je da se mi kao pomagači rasteretimo privatnih i profesionalnih problema i da osiguramo prostor za sebe.
Nadalje, važno je da postavimo prioritete i da se u prikladno vrijeme odmaknemo od profesionalnih i osobnih problema. To je proces stvaranja ravnoteže. Mnogima taj proces nije lak.
Kao što smo već rekli, o ravnoteži moramo redovito razmišljati. Dobro je također razgovarati o tome s partnerima, prijateljima i kolegama i, naravno, tijekom supervizije i intervizije. Nemogućnost uspostavljanja i održavanja ravnoteže u životu dovodi do sindroma pregorijevanja.
Aktivnost
- Uspijevate li održavati ravnotežu u vašem profesionalnom i privatnom životu? Koje promjene biste željeli napraviti?